☆ストレス反応　（副腎・視床下部・脳下垂体をシンクロさせる）

インテグレート・ヒーリング（IH）　ボディ　テキストの抜粋

ちょっとした動揺があったり、新しい状況に取り組むことになったり、大変な仕事を抱えたりすれば、たちまちお腹がギュッと硬くなり、心臓の鼓動が早くなり、夜眠れなくなります。

ストレス反応というのは、自然なことです。「戦うか逃げるか」の反応がなければ、人類は進化してこられなかったでしょう。

ストレスに満ちた状況では、「戦うか逃げるか」の反応というのは、身体が肉体面でリアクションを起こすときに、準備を整えさせるものです。

ところが今日の社会では、これはしばしば不適当なものとなります。

結果として、私たちは、こうしたホルモンを燃焼しきることができず、使われない様々な化学物質が血中に残ってしまいます。それが長期にわたることで、特に、免疫システムが損なわれるという状況を招きます。

このプロトコルの狙いは、蓄積したストレスの影響を取り除き、将来のストレスに対処する力を高めることです。

３つの内分泌腺が、それぞれ適切なレベルで機能し、みな同時に協調して（シンクロして）働くことによって、それが可能になります。